SAD (seasonal affective disorder) eða vetrarþunglyndi er algengt vandamál á norðurlöndum eins og Íslandi, sérstaklega þegar dagsljósið er lítið. Einkenni geta verið þunglyndi, þreyta, kvíði og minni orka. Dagsljós gegnir mikilvægu hlutverki í vellíðan okkar, þar sem það getur stuðlað að framleiðslu serótóníns (taugaboðefnis sem tengist skapi). SAD-lampinn hermir eftir náttúrulegu dagsljósi og getur hjálpað mörgum til að auka vellíðan og orku yfir dimman veturinn. Margir notendur upplifa betri líðan með reglulegri notkun.
